EXPERTO ACONSEJA QUE EJERCICIO DEBEN HACER LAS MUJERES QUE ESTÁN PASANDO POR LA MENOPAUSIA
El especialistas llama a incorporar el entrenamiento físico como parte del autocuidado femenino para prevenir osteoporosis, sarcopenia y otras enfermedades crónicas. La menopausia es una etapa natural que suele ir acompañado de síntomas como sofocos, sudoración nocturna, dolor articular, cambios de ánimo, entre otros síntomas. Estos efectos, asociados a la disminución en los niveles de … Read more