Invierno y actividad física: por qué entrenar de más puede jugar en contra
El ejercicio es un aliado para la salud durante los meses más fríos, pero expertos advierten que entrenar de más también puede afectar la capacidad del organismo para recuperarse y enfrentar enfermedades. El invierno ya comenzó y, con él, también aumenta la preocupación por fortalecer las defensas y prevenir enfermedades estacionales. Para muchas personas, esto … Read more

