Cómo retomar hábitos saludables
Javier Maruri Vargas Académico Nutrición y Dietética Universidad Andrés Bello, Concepción Después de Fiestas Patrias es común preguntarse cómo volver a una rutina saludable, especialmente si los días de celebración estuvieron llenos de asados, empanadas y terremotos. Si eres de los que mantuvo sus hábitos de alimentación y ejercicio, felicidades. Sin embargo, si te dejaste … Read more

