Bienestar en la oficina: el impacto de la actividad física en las empresas
Ejercitarse en la jornada laboral permite a los colaboradores tener una mayor estabilidad emocional, más capacidad de concentración y mejor toma de decisiones. La actividad física recurrente es crucial en la prevención de enfermedades crónicas como la diabetes, la hipertensión y las enfermedades cardiovasculares. A nivel metabólico, mejora la regulación del azúcar en la sangre, … Read more