Chilenos suben entre 3 y 5 kilos en fiestas de fin de año: nutricionista entrega claves para disfrutar sin culpa ni sacrificios extremos
Experta advierte que las restricciones previas y los «detox» posteriores son contraproducentes. La clave está en la planificación inteligente y el disfrute consciente. Santiago,2025. El período entre Navidad y Año Nuevo representa uno de los mayores desafíos para quienes cuidan su alimentación. Según advierte Ana Paula Guerrero, nutricionista y cofundadora del Centro Vilbofit, los chilenos … Read more








