Marzo y vuelta a la rutina: cómo comenzar a entrenar
El inicio de este nuevo ciclo impulsa a muchas personas a la actividad física. Académica de la Universidad de Talca entrega claves para hacerlo de manera segura y progresiva. Con la llegada de marzo y el retorno a la rutina laboral y académica, muchas personas deciden comenzar o retomar la actividad física. Sin embargo, hacerlo … Read more

