El fin de semana también cuenta: la ciencia detrás del ejercicio concentrado
Por Dr. Guillermo Piña Aponte, miembro de la Sociedad Chilena de Medicina del Estilo de Vida (SOCHIMEV). Para muchas personas trabajadoras, hacer ejercicio de lunes a viernes parece una meta difícil de cumplir. Las jornadas extensas, los tiempos de traslado, las responsabilidades familiares y el cansancio acumulado reducen las posibilidades de mantenerse activas durante la … Read more

