Cambio de hora: Consejos para un ajuste físico y emocional saludable
Un ajuste gradual, limitar el uso de dispositivos electrónicos y evitar las bebidas estimulantes son algunas de las recomendaciones que entrega la psicóloga Jade Ortiz para enfrentar el cambio al horario de invierno. Este sábado 6 de abril los relojes deberán atrasarse una hora pasando del horario de verano al horario de invierno en la … Read more

