Dieta mediterránea y dieta DASH: Tips de comidas de verano para disfrutar sin culpa

Especialistas indican que sí es posible relajarse y al mismo tiempo mantener los hábitos de salud, para disfrutar con todo durante el verano. Es tradición aprovechar el verano para realizar paseos y encuentros con la familia y amigos, y relajarse compartiendo diferentes tipos de comestibles y bebestibles. Hay que admitir que todos los veranos se … Read more

Enfermería UNAB capacitó a personal de «Vacaciones en mi Jardín» en primeros auxilios Infantiles

Proporcionar los conocimientos básicos esenciales en primeros auxilios para asistir a niños y niñas de entre 3 meses y 4 años de edad durante situaciones de emergencia, con ese objetivo en frente, académicos de la carrera de Enfermería de la Universidad Andrés Bello sede Concepción capacitó a 126 participantes del programa de verano «Vacaciones en mi … Read more

Proyecto regional busca acercar la astronomía a personas autistas

La iniciativa es liderada por el académico de la carrera de Licenciatura en Astronomía de la U.Central Región de Coquimbo, Juan Magaña. Diseñar y desarrollar talleres prácticos de astronomía de forma lúdica, adaptados a las necesidades y características particulares de niños y niñas de quinto a octavo básico que pertenezcan al espectro autistas, y que … Read more

PAUSAS ACTIVAS EN EL TRABAJO: ¿POR QUÉ SON TAN FUNDAMENTALES CUANDO TRABAJAMOS EN UNA OFICINA?

Las largas jornadas en la oficina y el estar mucho tiempo sentados podría ser perjudicial para nuestra salud, especialmente para la muscular, ya que nuestros músculos y articulaciones podrían verse gravemente perjudicados al estar tanto rato en una misma posición.  Es por esta razón que muchas empresas aplican lo que conocemos como Pautas Activas, las … Read more

Verano al aire libre: Los juegos que fomentan la inteligencia emocional en niños

“Fomentar el aprendizaje socioemocional en niños y niñas durante las vacaciones o en estos días con mayor luz solar, es una excelente idea para cultivar habilidades importantes para la vida”, explica Francisca Sáez, Directora Ejecutiva, Corporación Educacional Eventuras, especializada en aprendizaje socioemocional.  Los días de verano nos ofrece la oportunidad de generar actividades al aire libre. … Read more

El lazo con tu bebé desde el abrazo 

Esta semana se conmemora el día del abrazo. Patricia Núñez, explica la importancia de introducir estas muestras de amor desde primera instancia en el crecimiento de bebés y niños, dada su repercusión en la conexión entre padres e hijo a corto y largo plazo.    Durante el mes de enero, el día 21 en específico, … Read more

Conductas de riesgo en adolescentes aumentan en las vacaciones

“Las vacaciones son un buen momento para promover en los jóvenes comportamientos de auto regulación y cuidado”, sostiene  Arnaldo Canales, director ejecutivo de la Fundación Liderazgo Chile. Durante las vacaciones escolares las normas y horarios del resto del año se relajan, nuestros hijos presionan por permisos para salir con los amigos, llegar tarde e incluso salir de viaje solos. … Read more

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