Estudio en personas mayores: Realizar ejercicio de pequeños saltos disminuye el riesgo de caídas

“Efectos del entrenamiento pliométrico sobre la velocidad de desplazamiento, fuerza resistencia y explosiva en mujeres mayores”, lleva por nombre el trabajo de investigación que lideró el Dr. Alexis Espinoza, Académico de la Carrera de Kinesiología UST Santiago. La pérdida de masa y fuerza muscular está vinculada a una menor movilidad de las personas mayores; un … Read more

OJO CON LAS PESTAÑAS POSTIZAS: UN MAL PROCEDIMIENTO PODRÍA CAUSAR DAÑOS A LOS PÁRPADOS Y TAMBIÉN A LA VISIÓN

En el comercio formal, en la calle y también por internet abundan las ofertas de kit para auto aplicarse pestañas postizas. No solo eso, también han proliferado centros de estética que ofrecen tratamientos específicos como el lifting de pestañas o extensiones. Pero ojo; un procedimiento mal realizado o la utilización de productos inadecuados podría causar … Read more

Cómo leer en voz alta estimula el desarrollo y la imaginación de niñas y niños 

Autora y editora de Caligrafix, enumera los múltiples beneficios de la narración tanto para los (as) menores como para los adultos (as).  Caligrafix, la primera editorial en Chile y América Latina en incorporar realidad aumentada a su material educativo, participa de la red Por un Chile Que Lee, que busca aportar iniciativas para enfrentar las … Read more

Cáncer: advierten sobre la importancia de un estilo de vida saludable y su detección temprana

Los diagnósticos de cáncer han aumentado significativamente, siendo la principal causa de muerte en Chile entre 2019 y 2020, con un 26% del total de fallecimientos, según cifras del Ministerio de Salud.1 Mientras la tecnología avanza en el desarrollo de nuevos tratamientos como la Inmunoterapia, los últimos estudios reafirman que es clave llevar un estilo … Read more

¿Qué cuidado debemos tener con nuestras mascotas si fueron afectadas por un incendio?

Sacarlos del lugar del siniestro, llevarlos a un nuevo hogar, curar sus heridas, darles cariño, tranquilizarlos, alimentarlos e hidratarlos, son algunos consejos para este tipo de situaciones. 191 incendios forestales se registraron en territorio chileno durante el pasado fin de semana, en su mayoría concentrados en la zona centro-sur del país. La ola de calor, … Read more

Cuidado femenino para un verano sin preocupaciones

Una de las mejores opciones para disfrutar de todo tipo de actividades durante los meses de altas temperaturas, en especial, de los deportes acuáticos, son los tampones, que otorgan comodidad y seguridad durante el período menstrual. Una de principales preocupaciones de las mujeres durante el verano, es que su período no coincida con los días … Read more

El multivitamínico especialmente creado para la mujer

El cuerpo puede delatar nuestra falta de nutrientes, lo que incluso nos deja propensos a enfermedades. Especialistas recomiendan nutrir las defensas del cuerpo, mejorando la alimentación y un adecuado uso de multivitamínicos. ¿Caída del pelo? ¿Falta de energía? ¿Uñas quebradizas? ¿Resfríos frecuentes? Muchas veces nuestro cuerpo manifiesta los síntomas de una alimentación insuficiente o falta … Read more

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