– La fórmula perfecta para dejar las excusas de lado y lucir de una vez por todas esa figura que tanto anhelas. Que hace mucho frío, que mejor el próximo lunes, que justo hoy tengo una comida, un cumpleaños, en fin; son muchas las excusas a la hora de tomar la decisión de ponerse en … Read more
Existen nutrientes fundamentales para mantener el cerebro saludable, ya que favorecen el mantenimiento de dos de las 5 dimensiones que componen la capacidad intrínseca: la capacidad cognitiva y la psicológica. En el Mes del Cerebro, ten en cuenta estas recomendaciones. El cerebro requiere una gran cantidad de energía para funcionar. Aunque este órgano sólo representa … Read more
Las personas que sufren migrañas tienen un 34% más de posibilidades de sufrir “pérdida auditiva neurosensorial súbita” y un riesgo 3 veces mayor de desarrollar tinnitus, ese molesto zumbido en los oídos. Se estima que un 7,3% de los chilenos padece de migraña1. Y más allá de las molestias que provoca, pocas personas saben que … Read more
Experto de la Universidad Internacional de Valencia explica cómo el silencio puede comunicar tanto o más que las palabras. Julio, 2022. La comunicación es algo esencial en los seres humanos y el silencio es un elemento importante dentro de las conversaciones, ya que comunica tanto como las palabras. Sin embargo, en algunas ocasiones las pausas … Read more
300 millones de toneladas de comida termina en los botes de basura. Chile, julio 2022. El Objetivo de Desarrollo Sostenible -ODS- número 12, sobre consumo y producción sostenible, busca generar compromisos en las naciones y en la población mundial acerca de importancia de cuidar los recursos naturales e invita a hacer más con menos y … Read more
Paula Molina Química farmacéutica de Farmacias Ahumada. Gran parte de la población asocia los problemas al hígado con el alcohol o como consecuencia de algunos virus (como los de la hepatitis A, B, C, D y E). Sin embargo, los medicamentos, sustancias químicas y hasta algunas hierbas pueden ocasionar graves daños a este órgano, poniendo … Read more
La Dra. Carolina Tanco, geriatra de Clínica Las Condes sede Chicureo, entrega recomendaciones para mantener la actividad física en esta época sin sufrir por las bajas temperaturas. Además, la kinesióloga Sara Gaete, propone diversos ejercicios físicos para realizar desde el hogar. El invierno es una época difícil del año para los adultos mayores, ya que … Read more
No solamente los trastornos depresivos pueden ser estacionales; también las personas con trastornos bipolares pueden tener episodios depresivos estacionales y también episodios de hipomanía o manía estacionales, que pueden ocurrir en otras estaciones como primavera o verano. El Trastorno Afectivo Estacional (TAE) no se reconoce como un trastorno del ánimo distinto, sino más bien a … Read more
– La piel sufre con el paso del tiempo, con el clima y hasta con las comidas, por lo mismo es necesario entregarle el cuidado correspondiente. No hay duda alguna que para muchas mujeres las arrugas son un tema complejo, pero hoy en día existen revolucionarios métodos que no solo retrasan la aparición de estas, … Read more
Frente a las medidas dispuestas por la autoridad de adelantar y extender las vacaciones de invierno para disminuir el contacto entre estudiantes y la propagación de virus respiratorios, muchos padres se han visto enfrentados a situaciones que causan un impacto en la salud mental como el estrés, angustia e incluso culpa, al no saber cómo … Read more
