¿Sabías que trabajar en turnos nocturnos podría afectar tu fertilidad, así como también hacer ejercicios intensos y prolongados? Dr. Jesus Rodolfo Lizardo Pineda, Médico de Clínica de la Mujer y Medicina Reproductiva en Viña del Mar revela algunas verdades poco conocidas sobre la fertilidad y desmitifica algunas creencias populares en torno a este tema. Existen … Read more
Para cuidarte durante estos días, la clave no es privarse de las delicias culinarias, sino equilibrar la alimentación con preparaciones más nutritivas. La gastronomía nacional brilla durante las Fiestas Patrias con empanadas, asados, pastel de choclo, choripanes y mote con huesillo, entre otros. Sin embargo, el consumo excesivo de estos alimentos durante varios días aumenta … Read more
Cuando empiezan las Fiestas Patrias, todo el país se vuelca a las celebraciones y dan rienda suelta al consumo de carne, empanadas, choripanes y otras comidas típicas. Sin embargo, hay que evitar los excesos porque pueden causar desajustes en el cuerpo, especialmente, en las personas mayores. Francisca Bruna, nutricionista de residencia para personas mayores Acalis, … Read more
El sábado 7 de septiembre a las 23:59, todos los habitantes del territorio chileno tendrán que adelantar su reloj en 60 minutos, dando la bienvenida al ‘horario de verano’. Entre los efectos que genera este cambio en el sueño, se encuentra el cansancio, cambios de humor y ánimo, además de modificaciones en el metabolismo. El … Read more
El evento tuvo lugar en el Mall Vivo de Coquimbo, donde decenas de personas acudieron para realizarse diversas evaluaciones con el fin de conocer su estado de salud. Con un llamado comunitario a resguardar la salud cardiovascular de cada integrante de la familia, la Facultad de Medicina de la Universidad Católica del Norte celebró el … Read more
Desde el año 2010 se estableció el 4 de septiembre como una fecha para sensibilizar y promover la sexualidad como un aspecto esencial del ser humano y un elemento de la salud reproductiva que debe ser satisfactorio, saludable y sin riesgos para la población. Por lo mismo, y dado que en las últimas décadas los … Read more
Este 2024 es un año significativo para la Matronería en Chile, se conmemoran 190 años de formación profesional. Se celebra no solo el legado de esta profesión, sino también el impacto profundo y vital que han tenido las matronas y matrones en nuestra sociedad y en los indicadores de salud materno-fetal. En estos tiempos de … Read more
Esta afección, que aqueja a más mujeres que hombres, tiene diversos tratamientos que están principalmente ligados al uso de medicamentos. Sin embargo, existen terapias y disciplinas que podrían ser fundamentales para aliviar y reducir los dolores, entre ellos, la kinesiología. La fibromialgia es una enfermedad caracterizada por el dolor muscular generalizado en todo el cuerpo … Read more
Clínica Maat no es solo un centro de salud comprometido con mejorar la calidad de vida de sus pacientes, sino también un referente en sostenibilidad urbana. Concebida con la misión de mitigar el cambio climático, se destaca por su enfoque integral hacia la disminución de su huella de carbono y la polución ambiental. En su … Read more
Consumir comida lo más casera posible, siempre será lo recomendado, pero cuando hay poco tiempo y cansancio, lo esencial es la organización que permita cocinar dos veces a la semana dejando porciones listas para evitar recurrir a lo más rápido, que generalmente es la comida procesada y alta en calorías que no son un aporte … Read more
