Dejar de comer no es una buena dieta
Claudia Narbona C. Académica Nutrición y Dietética, UCentral ¿Usted cree que puede bajar de peso, sin dejar de comer nada de lo que consume ahora? Cuántas veces no ha escuchado o ha dicho “el lunes parto la dieta”, “a partir de mañana, no más pan”, “voy a empezar a usar endulzante, no más azúcar”. Que … Read more