Planificación, diversificación de preparaciones y no prohibición de alimentos: los aliados para el cuidado de la dieta con bajas temperaturas
Consumir comida lo más casera posible, siempre será lo recomendado, pero cuando hay poco tiempo y cansancio, lo esencial es la organización que permita cocinar dos veces a la semana dejando porciones listas para evitar recurrir a lo más rápido, que generalmente es la comida procesada y alta en calorías que no son un aporte … Read more