PSICÓLOGO DEPORTIVO ENTREGA CONSEJOS CLAVE PARA ENTRENAR INCLUSO CUANDO NO HAY GANAS
Mantener una rutina de ejercicio no siempre depende de cuánta motivación se tenga cada día. Muchas veces, el verdadero secreto está en contar con estrategias que ayuden a sostener ese hábito en el tiempo, incluso en los días en que el ánimo no acompaña. Así lo asegura Cristóbal Toledo, psicólogo deportivo de Sportlife, quien entrega … Read more

