Noches calurosas disparan el estrés y deterioran la salud mental
Las altas temperaturas nocturnas se han convertido en un riesgo silencioso para la salud mental. El aumento sostenido del calor durante la noche está impidiendo que miles de personas logren un sueño profundo y reparador, condición fundamental para regular el estrés y mantener un adecuado bienestar emocional. El cuerpo humano necesita disminuir su temperatura interna … Read more
