Cómo enfrentar el trabajo nocturno y proteger el reloj biológico
Conocer los efectos de los turnos de noche y adoptar medidas preventivas puede marcar la diferencia y evitar el deterioro progresivo tanto en salud física como mental. Trabajar mientras la mayoría de la población duerme no es simplemente un desafío logístico y laboral. En sectores como la salud, el transporte y la seguridad, los turnos … Read more












