Marcela Opazo Galaz Académica Obstetricia Universidad Andrés Bello, Concepción El Síndrome de Ovario Poliquístico (SOP) es una de las afecciones endocrinas más comunes en las mujeres en edad reproductiva, afectando aproximadamente al 6-10% de las mujeres en Chile, según estimaciones de especialistas en salud reproductiva. Sin embargo, a pesar de su prevalencia, sigue siendo un … Read more
Nuevos hallazgos resaltan la importancia de la salud mental, el sueño, los cambios hormonales, además del impacto del estrés, la menopausia, el trastorno a la tiroides y las enfermedades renales en la prevención de las patologías cardiovasculares. Santiago, agosto de 2024.- En un mundo donde el estrés, la falta de sueño y los cambios hormonales … Read more
Se trata de programas creados con Inteligencia Artificial que interactúan con los usuarios a través de texto o voz, y ofrecen apoyo emocional inmediato, intervención en crisis, entrega de información u orientación para conectar con profesionales. De acuerdo con la novena versión del Termómetro de Salud Mental de la ACH y la UC, un 13,4% … Read more
Mantener el corazón saludable requiere de una dieta balanceada, una dosis de ejercicios y mucha constancia. Para saber más acerca de lo que podemos comer bajo esta premisa consultamos a Ana Gaete, nutricionista GISER, empresa experta en alimentación institucional. Según la experta, la base de la alimentación sana está dada por las verduras de hojas … Read more
Dra. Paula Martínez López Experta en Psicooncología y Psicología de Cuidados Paliativos Docente investigadora de la Facultad de Ciencias de la Salud de la Universidad Internacional de Valencia – VIU El cáncer trae consigo una preocupación de la que los hospitales, hoy en día, deben pre-ocuparse con más ahínco: la atención psicológica. Está demostrado que … Read more
La Ley N° 20.584 publicada en abril de 2012 tiene como objetivo garantizar los derechos de los pacientes en los centros de salud tanto públicos como privados. Si una persona considera que sus derechos han sido vulnerados, puede exigirlos por las vías que contempla la misma Ley y ejercer las acciones legales correspondientes. En el … Read more
Este cereal cocinado si no se refrigera apropiadamente, es un hábitat ideal para la proliferación de la bacteria Bacillus cereus, causante de intoxicaciones alimentarias. Especialista de la Universidad de Talca recomienda cocinar por porciones que se consumirán en el momento, respetando siempre la cadena de frío. El arroz es uno de los alimentos preferidos por … Read more
En el contexto de la campaña Elige Sin Lácteos de Veganuary, tres expertas entregan sus recomendaciones para preparar postres y pasteles sin la necesidad de utilizar leche. El crecimiento del mercado de bebidas vegetales y -en general- de sustitutos vegetales de los lácteos y sus derivados, ha brindado mayor desarrollo en la repostería vegana, logrando … Read more
Javier Maruri, nutricionista de la UNAB, detalla cómo la congelación afecta el contenido nutricional de las verduras y proporciona información sobre qué factores considerar al utilizar verduras frescas y congeladas, al mismo tiempo que explica cuáles podemos llevar al freezer y cuáles no. Las guías alimentarias en Chile recomiendan consumir al menos 5 porciones de … Read more
La artritis es una enfermedad inflamatoria crónica y degenerativa que afecta a millones de personas en todo el mundo, y que generalmente se relaciona con el avance de la edad, sin embargo, afecta también a la población joven. Según la “VI Encuesta Nacional de Calidad de Vida en la Vejez 2022”, realizada por la Universidad … Read more
