Estas son las frutas y verduras que se recomiendan comer con cáscara
Las cáscaras son una importante fuente de fibras, esenciales para regular tránsito intestinal, pero -antes de consumirlas- es fundamental realizar un lavado correcto para retirar la posible presencia de pesticidas y tierra que pueden tener, señaló nutricionista de la Universidad de Talca. Una de las características del periodo estival, es la gran oferta de frutas … Read more

