Este sábado cambian la hora: el debate por efectos en la salud mental y el descanso
En la medianoche de este sábado 4 de abril los relojes se atrasarán en una hora, medida que, según expertos, puede provocar alteraciones en el sueño, fatiga, irritabilidad y menor concentración. Expertos advierten que el ajuste afecta el ritmo circadiano y puede intensificar cuadros de ansiedad o estrés, especialmente en niños y adultos mayores, reactivando … Read more

